ČEZ MOTOR ČESKÉ BUDĚJOVICE
22.03.2020, Klub

Cvičte s hráči A týmu, část první

Z důvodu pandemie nemoci COVID-19 už téměř týden vládne v Česku karanténa a už více než deset dní jsou školáci, včetně našich malých motoráků, doma. A právě pro naše budoucí naděje natočili hráči A týmu ve spolupráci s kondičním trenérem Tomášem Cibulkou krátká videa s různými cviky, která mají posloužit jako inspirace k pohybu, kterého není v karanténním prostředí mnoho. Videa zároveň mohou posloužit i jako výzva pro fanoušky. Natočte se a sdílejte video na Instagramu s hashtagem #MotorVyzva, ať vidíme, jak Vám to jde! Další várka videí již brzy.

Trénink 1

Doporučujeme čtyři série po deseti opakováních

1.1 - Dřep na jedné noze a přeskok na druhou nohu (Martin Novák)

1.2 - Sed-leh s pohybem nohy stejná noha stejná ruka (Tomáš Cibulka)

1.3 - Kobra (Jan Strmeň)

1.4 - Dřep s vytočenými špičkami a dlaně dotknou země (Tomáš Cibulka a Jakub Suchánek)

1.5 - Ve visu na hrazdě přitahujeme kolena (Karel Plášil)

1.6 - Ve vzporu na boku zvedám nohu (Tomáš Cibulka, Pavel Pýcha a Jan Strmeň)

Sociální sítě

Roman Přikryl zažil skvělý vstup do sezony, ve kterém získal 3??0?? bodů během dvaceti sedmi zápasů. Následně si ale zranil ??...

70. narozeniny slaví bývalý útočník František Čech. V A týmu 12 sezon, 414 zápasů, 161 gólů (26 vítězných, 6 remízových), 235...

Před 25 lety náš klub vyhrál třetí duel série o 3. místo s nabitým týmem @RytiriKladno a slavil tak bronzové medaile ?? Nejvíc se...

Tak jednoho brankáře už máme ??hcmotor.cz/clanek.asp?id=…